Що робити, якщо дитина плаче перед сном?
Немовлятам потрібен сон, щоб добре рости та розвиватися, але іноді вони плачуть, бо не можуть самостійно заснути. Кілька сліз перед сном – це стандартна процедура для більшості немовлят, але це може бути випробуванням для тих, хто за ними доглядає. То що ж робити батькам, якщо дитина плаче перед сном?
Гарний сон важливий для малюків'здоров'я та імунітет. Але якщо немовлята можуть'Щоб заснути, не плачучи, врахуйте такі фактори:
Відчуття дискомфорту. Мокрий або брудний підгузок та хвороба зроблять вашу дитину незручною та важчою, ніж зазвичай, заспокоїть її.
Голод. Немовлята плачуть, коли голодні та не можуть заснути.
Вони перевтомлюються і мають проблеми із заспокоєнням вночі.
Надмірна стимуляція. Яскраві екрани та іграшки, що пищать, можуть призвести до надмірної стимуляції та бажання боротися зі сном.
Тривога розлуки. Фаза прив'язаності починається приблизно через 8 місяців і може призвести до сліз, якщо ви залишаєте їх самих.
Вони звикають до нового або іншого способу засинання.
Що ви можете зробити:
Спробуйте ці поширені заспокійливі методи:
Намагайтеся уникати стимулюючих занять принаймні за годину до сну дитини.
Переконайтеся, що ваша дитина не голодна перед сном.
Використовуйте одноразові підгузки з кращою вбиральною здатністю, щоб попа вашої дитини була сухою та комфортною.
Дотримуйтесь чіткого режиму перед сном. Пам’ятайте, коли ваша дитина прокидається та лягає спати, і дотримуйтесь цього режиму.
Пам’ятайте: не дозволяйте своїй дитині постійно плакати. Важливо реагувати на її потребу уві сні та комфорті.
